Le Qi Gong

C'est une "gymnastique" énergétique d'origine chinoise bien entendu, qui permet de développer nos énergies en travaillant nos différents méridiens, c'est de plus une pratique extrêmement relaxante qui confère en douceur souplesse et résistance musculaire.

Magnifique Vidéo sur une des variantes de l'exercice de base: Ba Juan Jin ou les 8 pièces de Brocard.

Toutes les disciplines "énergétiques", yoga, taichi ou autre peuvent apporter beaucoup à ceux qui ont déja pris contact avec leurs énergies, ou qui souhaitent les développer.